Fasola Adzuki
Fasola Adzuki to roślina strączkowa z gatunku bobowatych, która w naszym kraju jest jeszcze mało popularna. Jej ziarna mają barwę czerwono-brązową, smak jest słodki z delikatną, orzechową nutą. Charakterystyczne czerwone ziarna fasoli Adzuki stanowią popularny składnik w daniach kuchni azjatyckiej. Ze względu na właściwości odżywcze fasoli coraz częściej używa jej w kuchniach na całym świecie, gdzie stosuje się ją jako dodatek do dań lub jako zamiennik mięsa w daniach wegetariańskich.
Fasola jest źródłem:
> Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
> Żelaza - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
> Fosforu - pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
|
Wartość odżywcza produktu
|
w 100 g
|
w porcji 50 g
|
%RWS* w 50 g
|
|
Wartość energetyczna
|
1302 kJ / 315 kcal
|
651 kJ / 158 kcal
|
8 %
|
|
Tłuszcz
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
|
1,6 g
0,2 g
|
0,8 g
0,01 g
|
1 %
< 1 %
|
|
Węglowodany
- w tym cukry
|
45,9 g
2,7 g
|
23 g
1,4 g
|
9 %
2 %
|
|
Błonnik
|
15,7 g
|
7,9 g
|
-
|
|
Białko
|
21,4 g
|
10,7 g
|
21 %
|
|
Sól**
|
0,05 g
|
0,025 g
|
< 1 %
|
|
Witaminy i składniki mineralne
|
w 100 g
|
w porcji 50 g
|
%RWS* w 100 g
|
|
Magnez
|
169 mg
|
85 mg
|
45 %
|
|
Żelazo
|
6,9 mg
|
3,5 mg
|
49 %
|
|
Fosfor
|
437 mg
|
219 mg
|
62 %
|
Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
Informacje o alergenach
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
ul.Szuwarowa 4/UH1, 30-384 Kraków,
Pn-Pt: 11:00-19:00
Sb: 11:00-17:00 